1、生蚝

    滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助。

    【营养师duo话】

    生蚝的做法挺多，但是一提到生蚝，我们还是会想到《我的叔叔于勒》和生蚝生吃生蚝尿生喝的可敬的外国人。不是为了催情，主要自主餐都频繁出现，所以我也吃过不少的生蚝（真就是生蚝生吃生蚝尿生喝的那种）。感觉，哇，就还好，咽下去的时候比较费劲，因为它确实是贝壳里的生肉啊，但是原本担心的海鲜的腥臭味倒是还好，它都在我嘴里被嚼着了，要说腥，还真就不怎么闻得出来了。

    至于疗效嘛，自己掌握吧！

    2、鱼子酱

    被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵——鱼子酱，其所含的四十七种维他命和矿物质有益得不得了。

    【营养师duo话】

    同事曾经在一个食品公司呆过，并每每流着口水回忆之，都会哗哗咽着唾液说那一瓶瓶随便吃没人管的鱼子酱，那都是兴奋得险些就被口水呛到。我当时就问：那你那时候不躁动么？

    嘿嘿。那必须的！

    3、朱古力

    朱古力中的咖啡因其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。

    【营养师duo话】

    没有人拒绝得了爱情，就像没有人拒绝得了巧克力。

    反过来说成不成？没有人拒绝得了巧克力，就像没有人拒绝得了爱情。好像也成，没事，这句名言就是我编的，随便修改没啥问题。

    我就是一个拒绝不了巧克力的人，长久以来，一直徘徊在忧郁和兴奋之间，我控制不了失落感悬崖，常常说跌下去就深深地埋在谷底不能自拔。后来看了很多关于情绪和饮食的书籍，关于女性的情绪大多数时候，是因为血清素低而导致的情绪浮动，而激发血清素的黄金就是巧克力。那是一把钥匙，你交给你的爱人，她会感激你对她的理解，让你走进她的心里去。